El cerebro de Buda - Rick Hanson & Richard Mendius

Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución. En consecuencia, actúa con mecanismos que resultaron eficaces para sobrevivir a las amenazas de todo el periodo evolutivo. Sin embargo, esos mecanismos no parecen sernos útiles ya, y con frecuencia suponen un inconveniente, para enfrentar la mayoría de los desafíos cotidianos y para aprovechar bien nuestras posibilidades vitales. La neurología actual sostiene que, si queremos vivir de manera más feliz, es necesario contrarrestar esos mecanismos mentales, algo que podemos conseguir sencillamente aplicando técnicas que los budistas desarrollaron hace 2.500 años. El neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius explican claramente en este libro cómo funcionan nuestro cerebro y nuestra mente, y cómo podemos influir en ese funcionamiento para llegar a ser quienes somos de verdad, quitándonos de encima algunas cargas que la evolución nos ha legado.

Acerca de los autores
Rick Hanson es un psicólogo estadounidense. Ha sido consultor de gestión, fundó una compañía organizadora de seminarios y colaboró con un matemático en el cálculo del riesgo probabilístico de accidente serio en una central nuclear. Su práctica clínica incluye el tratamiento de parejas, familias, niños y adultos; ha presidido varias organizaciones profesionales y dado conferencias y cursos. Está interesado en el reciente encuentro de la moderna ciencia de la mente con las prácticas meditativas antiguas. Es fundador del Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom (Instituto Wellspring para la Neurociencia y la Sabiduría Contemplativa).


Richard Mendius es un neurólogo en activo en California, especializado en las relaciones entre neurobiología y meditación. Ha sido profesor en varias universidades y practica meditación desde los años ochenta, actividad que enseña semanalmente.